Willenskraft kannst du dir wie einen Muskel vorstellen. Du möchtest stärker werden, also gehst du ins Fitnessstudio und stemmst Gewichte. Wenn du an dem ersten Tag direkt mit dem höchsten Gewicht beginnst, kann es sein, dass du genau eine Wiederholung schaffst und danach ermüdet aufgibst, weil das Gewicht einfach viel zu schwer ist.